【不調】

数ヶ月ぶりに不調です。
でも心配しないでね。

三日前から 顔のむくみが続いています。

いつもならば半日横になれば、 治るのですが治りませんでした。

今日の朝、
毎月通っている整体の先生に電話。

発行酵素の足湯を勧められて足湯を10分開始。

その後 二時間ほど横になると身体が軽くなりました。

今月は身体の調子が良かったために
東京遠征や泊まり込みのセミナーを立て続けにしていました。

その反動が今日、出てきたのだと思います。

身体はとってもシンプルですね。

疲れが出ると いろいろな形で身体にサインを出してくれます。

そのサインを自分かしっかりと聞き取れるか?

今は忙しくて休めない
やらなければならないことがある
ドリンクを飲んで乗り切ろう

 

いろいろな理由を付けて
身体のサインを聞き逃してしまうことがありますね。

仕事や夢は逃げたりはしません。

疲れた身体で頑張っても
良い結果にはならないよね 少し休んで、元気になって頑張ろう。a1760_000009

置いて行かれる 不安や恐怖は自分が作り出しているだけ。

身体は大切なあなたの乗り物。 大切な扱ってあげて下さいね。

自戒の念を込めて。 命に感謝