初めてのことでもうまく行く方法
こんにちは
幸せカウンセラーの神谷豊です。

今日は松本でラジオ番組に出演させて頂きました。
http://fmmatsumoto.jp/

 

テーマは
「難病がくれた豊さの贈りもの」

3年前に患った難病からどのように
こころと身体を改善してきたかというお話しをさせて頂きました。

 

お話しする時間が15分ぐらい。

初めてのラジオ出演。

緊張とワクワクが入り交じっていました。

 
多くの方が初めてのことは緊張すると思います。
ぼくも緊張します、でも少し和らげる方法を知っています。

 
それは、
むかしメンターに教えてもらった方法。

 
うまくやろうとしないこと。
初めは誰でもうまく出来ないことを知ること。

 
この二つのことを知っているだけでも
緊張がグンと減ってきます。

 
そして、
初めてのことでも出来た自分を誉めること。

 
普通人は初めてのことをすると
うまく出来なかったことの目が行ってしまい
出来ない自分を責めてしまいます。

 
すると、
駄目な自分がどんどん出てきて、
うまく出来なかったことが頭に残ります。

 
でも、
始めてでも出来た自分を誉めてあげ
うまく行ったところを見つけて誉めてあげます。

 
すると、
こころが喜びます。

 
そして、
もう一度チャレンジしたくなります。

 
物事は
初めからうまく行くことはなかなかありません。

 
でも、
失敗した自分を責めてしまうと
次にチャレンジする気持ちが無くなってしまい、
経験が積み重なっていかずにうまく出来ることは無いでしょう。

 
でも、
チャレンジする気持ちがあれば、
どんどん経験が積み重なりうまくなります。

 
そして、
自身がどんどん育っていき自信が付きます。

 

初めてでも、
うまく行く方法でした。

 

幸せカウンセラーの神谷豊でした。a1760_000009